JovialJ- Журнал, 08 июл 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2014

79,4 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2014:

1004 ккал

Жир: 48,21г | Белк: 37,97г | Углев: 101,77г. Завтрак: Trader Joe's Coconut Milk Beverage Vanilla, Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Plums, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Ocean Spray Cran-Grape Juice Drink. Обед: Plums, Celery, Simple Truth Natural Popped Chips. Ужин: Chicken Wing (Skin Eaten), Culinary Circle Shaved Parmesan Cheese, Bertolli Marinara Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Butter, Pompeian Sherry Cooking Wine, Mushrooms, Zucchini. подробнее ...

2705 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 9 минуты, Сидеть - 7 часа, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 51 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 08 июл 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса