미르97- Журнал, 12 апр 22

Параметры Пользователя 미르97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2022

53,6 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2022:

1529 ккал

Жир: 49,93г | Белк: 83,54г | Углев: 115,78г. Завтрак: 아웃백 베이비 백 립, 아메리카노, 오렌지, 미주라 통밀 도넛츠. Обед: 방울 토마토, 달걀, 김치, 탄단지 닭가슴살 소시지 훈제맛, 참기름, 밥, ardo 컬리플라워라이스. Ужин: 오징어튀김, 구워 말린 무염땅콩, 맘스터치 케이준양념감자, 맘스터치 치즈뿌치텐더 2조각. Перекус/Другое: 삶은 병아리콩, 해태 에이스 (24g), 방울 토마토. подробнее ...

237 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

미르97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

미르97- Журнал, 12 апр 22

Оставить свой Комментарий

미르97-Изменение Веса