alex131115- Журнал, 11 апр 22

Параметры Пользователя alex131115 | < Предыдущая Запись |Следующий >

87,00

87 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2022:

1127 ккал

Жир: 24,12г | Белк: 41,15г | Углев: 191,53г. Завтрак: Maçã. Обед: Panqueca de Carne Moída, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco. Ужин: Suco de Goiaba, Tomates, Contra-filé. Перекус/Другое: Nestlé Bono Torta de Limão, Nestlé Kit Kat, Banana Prata, Peras. подробнее ...

2751 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 37 минуты, Дорожка - 25 минуты, Спортзал - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 23 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alex131115-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alex131115- Журнал, 11 апр 22

Оставить свой Комментарий

alex131115-Изменение Веса