aland703- Журнал, 11 апр 22

Параметры Пользователя aland703 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2022

88,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2022:

2211 ккал

Жир: 66,18г | Белк: 163,84г | Углев: 249,65г. Завтрак: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Blackberries (Unsweetened, Frozen), Compliments Quick Oats, Blueberries, Bananas, Raspberries, Starbucks Americano (Grande). Обед: Mucho Burrito Chicken. Ужин: Grolsch Non Alcoholic Beer, Stuffed Green Pepper (Frozen Meal). Перекус/Другое: Kashi GOLEAN Crunch, Riviera Petit Pot Blackcurrant Yogourt. подробнее ...

2628 ккал

Упражнение: Отдыхать - 8 часа, Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aland703-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aland703- Журнал, 11 апр 22

Оставить свой Комментарий

aland703-Изменение Веса