Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2022
|
74,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2600 ккал
|
Жир: 120,95г | Белк: 124,16г | Углев: 248,93г.
Завтрак: Малина, Лента Яблоко, Голубика, Блины на Молоке, Клевер Молоко 1,5%, Клевер Молоко 1,5%, Клевер Молоко 1,5%, Клевер Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Вкусвилл Булка Бриошь. Обед: Сметана 15%, Ашан Хлеб Мариинский с Изюмом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Мандарин, Избенка Белпер Кноле, Клевер Молоко 1,5%, Тёма Биотворог Классический, Черника, Борщ московский. Ужин: ВкусВилл Котлеты Рубленые по-Киевски, Rainbow Рапсовое Масло, Heinz Сырный Соус Классический, Dolce Albero Макароны Anellini, Бондюэль Зелёный Горошек с Морковью в Кубиках, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый. Перекус/Другое: ВкусВилл Мороженое Малиновый Орешек, ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kate_logos-Изменение Веса
|
