charz23- Журнал, 11 апр 22

Параметры Пользователя charz23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😭 Happy tears!!! 😭

70,9 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2022:

1824 ккал

Жир: 83,67г | Белк: 90,24г | Углев: 194,24г. Завтрак: Milk (Nonfat) , Peanut Butter, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Starbucks Espresso Shot. Обед: Hellmann's Real Mayonnaise, Honey Mustard Dressing, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Deli Sliced Ham. Ужин: Dunkin' Donuts Iced Matcha Latte (Medium), Lean Cuisine Features Chicken Parmesan. Перекус/Другое: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

charz23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

charz23- Журнал, 11 апр 22

Оставить свой Комментарий

charz23-Изменение Веса