christianens- Журнал, 11 апр 22

Параметры Пользователя christianens | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2022

74,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2022:

2670 ккал

Жир: 139,20г | Белк: 111,97г | Углев: 247,41г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Pullman Pão de Forma, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Café com Açúcar. Обед: Torta de Banana, Di Norma Pavê Doce de Leite Crocante, Gold & Ko Bombom Romeu e Julieta, Rúcula, Beterraba Cozida, Cenouras, Batatas Fritas (com Sal), Batatas Fritas, Bife de Carne de Vaca, Brócolis, Alface, Agrião. Ужин: Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Abacate. Перекус/Другое: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Café com Açúcar. подробнее ...

120 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

christianens-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

christianens- Журнал, 11 апр 22

Оставить свой Комментарий

christianens-Изменение Веса