Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2022
|
60,2 кг
Потеряно до сих пор: 9,8 кг.
Еще предстоит сделать: 7,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1198 ккал
|
Жир: 41,90г | Белк: 119,93г | Углев: 82,38г.
Завтрак: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Атлантическая Треска, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Перекресток Яблоко Гала, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры). Обед: Перекресток Яблоко Гала, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Ужин: Лента Сыр Твёрдый Реджанито, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Рафаэлло Конфета, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Гармония Кефир 1%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (без Кожуры), Перекресток Яблоко Гала, Кабачок, Окей Лосось Атлантический. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nata_talia-Изменение Веса
|
