nathpiemontese- Журнал, 10 апр 22

Параметры Пользователя nathpiemontese | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2022

46,4 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2022:

1581 ккал

Жир: 44,08г | Белк: 121,60г | Углев: 167,53г. Завтрак: Mamão Papaia, Taco , Ovo de Galinha, Inteiro, Cru, Taco, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Queijo Prato (Taco). Обед: Molho Caesar para Saladas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Casas Pedro Queijo Parmesão , Croutons Simples. Ужин: Tirolez Creme de Ricota Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pita Bread Pão Sírio Tradicional Mini, Predilecta Milho Verde em Conserva. Перекус/Другое: Maçã Fuji com Casca, Taco, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco , Batavo Pense Zero Morango (170g), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nathpiemontese-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nathpiemontese- Журнал, 10 апр 22

Оставить свой Комментарий

nathpiemontese-Изменение Веса