dredzDre- Журнал, 11 апр 22

Параметры Пользователя dredzDre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Comi feijoada fim de semana, frango frito no sábado

101,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2022:

1989 ккал

Жир: 58,70г | Белк: 137,00г | Углев: 235,66г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Mangas. Обед: Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Farofa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Seara Apresuntado, Frutos da Terra Proteína Texturizada de Soja, Feijão Carioca Cozido, Perdigão Linguiça Suína, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Seara Apresuntado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mamão Papaia. подробнее ...

3231 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dredzDre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dredzDre- Журнал, 11 апр 22

Оставить свой Комментарий

dredzDre-Изменение Веса