be1ka_111- Журнал, 11 апр 22

Параметры Пользователя be1ka_111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2022

68,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2022:

1318 ккал

Жир: 39,57г | Белк: 91,87г | Углев: 127,92г. Завтрак: Му-У Молоко 1,5%, Варенье из Смородины, Тыква, Линия Здоровья Лён, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Обед: Перекресток Булочка Маковая, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлеб Бородинский, Худеем За Неделю Кофе Капуччино. Ужин: Bombbar Батончик Фисташковый, Хлеб Бородинский, Му-У Молоко 1,5%, Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная. подробнее ...

2409 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Google Fit - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

be1ka_111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

be1ka_111- Журнал, 11 апр 22

Оставить свой Комментарий

be1ka_111-Изменение Веса