Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2022
|
107,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1595 ккал
|
Жир: 77,99г | Белк: 103,45г | Углев: 133,01г.
Завтрак: Swerve Swerve, Swerve Swerve, Honey Mustard Sauce (Mr. Spice), Kite Hill Cream Cheese Style Spread Plain, Nutmeg (Ground) , Almond Vegetable Oil , Great Value Egg Makers, Sprout Living Pumpkin Seed Protein Powder, Swerve Brown Sugar, Nut Flour - Almond Blanched Super Fine, Cinnamon , Nutmeg (Ground) , Almond Vegetable Oil , Great Value Egg Makers, Sprout Living Pumpkin Seed Protein Powder, Swerve Brown Sugar, Nut Flour - Almond Blanched Super Fine, Calavo Avocado, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Great Value Egg Makers, Baby Spinach, Cinnamon , Bayer One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Nature's Bounty Calcium, Benefiber Fiber Supplement. Обед: Alpine Spiced Apple Cider Sugar Free, Benefiber Fiber Supplement, Kite Hill Cream Cheese Style Spread Plain, Ritz Hint of Salt Crackers, Giant Eagle Cherry Tomatoes, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch. Ужин: Swerve Swerve, Swerve Swerve, Nut Flour - Almond Blanched Super Fine, Sprout Living Pumpkin Seed Protein Powder, Catalina Crunch Cinnamon Toast, Swerve Swerve, Cinnamon , Nutmeg (Ground) , Almond Vegetable Oil , Great Value Egg Makers, Swerve Brown Sugar, Swerve Brown Sugar, Nut Flour - Almond Blanched Super Fine, Cinnamon , Nutmeg (Ground) , Almond Vegetable Oil , Great Value Egg Makers, Sprout Living Pumpkin Seed Protein Powder, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Ritz Hint of Salt Crackers. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
