Adevair- Журнал, 08 июл 14

Параметры Пользователя Adevair | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ser fiel a si mesmo é a melhor opção!!!!

64,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2014:

576 ккал

Жир: 21,83г | Белк: 29,93г | Углев: 72,87г. Завтрак: Melão, Mamão. Обед: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Ужин: Vono Sopa de Mandioquinha com Cebola e Salsa. Перекус/Другое: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Laranjas. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adevair-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adevair- Журнал, 08 июл 14

Оставить свой Комментарий

Adevair-Изменение Веса