Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2022
|
66,9 кг
Потеряно до сих пор: 26,2 кг.
Еще предстоит сделать: 6,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1495 ккал
|
Жир: 50,03г | Белк: 86,44г | Углев: 171,04г.
Завтрак: Salatgurke, Spiegelei ohne Fett, Bellasan Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Milbona Bio Organic Soja Drink, Büsch Kerniges Büsch, Cocktailtomaten. Ужин: Bellasan Sonnenblumenöl, Aldi Parboiled Reis, Champignons, Zucchini, Zwiebeln, Aldi Kidneybohnen, Aldi Rote Paprika, Garden Gourmet Filet Streifen. Перекус/Другое: Gekochtes Ei, Weintrauben, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Barebells Protein Bar Brownie Core, Blaubeeren, Eistüten (Torten- oder Waffelsorte), Grandessa Stracciatella Eis, Erdbeeren. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kontrastreich-Изменение Веса
|
