|
вчера Тренировка
|
62 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1748 ккал
|
Жир: 68,87г | Белк: 133,66г | Углев: 147,06г.
Завтрак: Помидоры, Простоквашино Молоко 4,5%, Вологжанка Молоко 1,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Болгарский Перец, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый. Обед: Макфа Вермишель Длинная Шпинатная, Магнит Морковь Вареная, Ярославский Бройлер Филе Грудки, Простоквашино Молоко 4,5%, Fish House Печень Трески Натуральная, Лента Авокадо, Квашеная Капуста, Перекресток Мексиканская Смесь. Ужин: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Огурец, Помидоры, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Простоквашино Молоко 4,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вологжанин Яйцо Куриное. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
