akrasnovaaa- Журнал, 11 апр 22

Параметры Пользователя akrasnovaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2022

46 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2022:

975 ккал

Жир: 35,07г | Белк: 95,59г | Углев: 69,79г. Завтрак: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Крекеры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Увелка Кускус из Твердых Сортов Пшеницы , Excess Free Кекс Весенний , ISKA Перец Печёный на Гриле, Помидоры, Петруха Колбаски по-Итальянски. Обед: Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Fish House Креветки Королевские, Моремания Мясо Мидий, Рыба на Гриле. Ужин: Жизнь Март Люля-Кебаб из Говядины, Шашлык Куриный, Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Перекус/Другое: Апельсин. подробнее ...

1459 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akrasnovaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akrasnovaaa- Журнал, 11 апр 22

Оставить свой Комментарий

akrasnovaaa-Изменение Веса