hbkim- Журнал, 08 июл 14

Параметры Пользователя hbkim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2014

74,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2014:

1140 ккал

Жир: 55,88г | Белк: 92,02г | Углев: 78,09г. Завтрак: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Water, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Peach, Fresh Lemon Juice, Egg. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Water, Kale, Pine Nuts (Pignolias), Baked or Broiled Salmon. Ужин: Goats Cheese (Semisoft), Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Yellowtail (Fish) (Mixed Species), Wegmans Watermelon, Spinach. Перекус/Другое: Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds - Just A Handful, Water, Cooked Summer Squash (from Fresh), Cooked Red Peppers (Fat Not Added in Cooking). подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbkim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbkim- Журнал, 08 июл 14

Оставить свой Комментарий

hbkim-Изменение Веса