@Tuğbiş- Журнал, 11 апр 22

Параметры Пользователя @Tuğbiş | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2022

69,3 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2022:

1971 ккал

Жир: 100,63г | Белк: 95,29г | Углев: 173,98г. Завтрак: Koska Tahin, Koska Dut Pekmezi, Siyah Zeytin, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta, Sigara Böreği. Ужин: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Izgara Tavuk, Keşkek, Brokoli Corbasi. Перекус/Другое: Kurabiye, Kurabiye, A101 Dibek Kahvesi. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

@Tuğbiş-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю