ELENITA3335- Журнал, 11 апр 22

Параметры Пользователя ELENITA3335 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2022

74,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2022:

1788 ккал

Жир: 80,93г | Белк: 95,67г | Углев: 162,44г. Завтрак: Апельсин, Лукашинские Варенье Черничное, Сырники Домашние. Обед: Мираторг Гаспачо, Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Куриное Филе, Лента Авокадо, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Помидоры. Ужин: Зеленые Оливки, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Пиво, Овсяное Печенье (с Изюмом), Слабое Кофе с Сахаром. подробнее ...

2126 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка

ELENITA3335-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю