Ian Fleming- Журнал, 11 апр 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2022

94,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2022:

1111 ккал

Жир: 31,87г | Белк: 45,43г | Углев: 161,06г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Hovis Granary Bread. Обед: Peanut Butter, Hovis Granary Bread. Ужин: Chilli Con Carne with Beans and Rice. подробнее ...

2639 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 11 апр 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса