세히이- Журнал, 11 апр 22

am 7 : 20 변봄 am 8 : 30 변봄

싸이클 40분 + 복근운동
핼스 ( 등운동 ) + 복근운동 + 런닝머신 65분

47,8 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2022:

159 ккал

Жир: 8,00г | Белк: 13,00г | Углев: 10,25г. Ужин: 매일 셀렉스 웨이 프로틴 복숭아, 자연루 투데이 너트한줌 요거트. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

세히이-Изменение Веса