skvortsova78rus- Журнал, 11 апр 22

Параметры Пользователя skvortsova78rus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2022

85,9 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2022:

2113 ккал

Жир: 81,06г | Белк: 110,37г | Углев: 262,87г. Завтрак: Льняные Семена, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Аладушкин Батон Городской, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Био Баланс Био Кефирный 1%, Мистраль Греча Ядрица, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Краснобор Колбаски из Мяса Индейки "Домашние". Ужин: Красная Цена Тыквенные Семечки, Высший Вкус Паштет Сырный, Аладушкин Батон Городской, Молодая Морковь, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%. Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, B&B Леденцы Мини, Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Данон Творог Мягкий 5%, Кондитер Профи Конфеты Cocoberry, Кофе с Молоком, Голден Яблоко. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skvortsova78rus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skvortsova78rus- Журнал, 11 апр 22

Оставить свой Комментарий

skvortsova78rus-Изменение Веса