Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
16802838Ege
Журнал
11 апр 22
16802838Ege- Журнал, 11 апр 22
Параметры Пользователя 16802838Ege
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2022
62 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
62 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2022:
2462 ккал
Жир: 62,87г | Белк: 212,98г | Углев: 272,76г.
Завтрак:
Hamsi, Kakao Tozu (Şekersiz), Ev Yapımı Yoğurt, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Yumurta, Yumurta Beyazı, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Elma, Hamsi, Havuç.
Обед:
Ispanak, Tat Peri Peri Sos , Yağsız Patlamış Mısır, Soğanlar, Banvit Hindi Göğüs, Züber Hi Protein Bar Fıstık Ezmeli.
Ужин:
Portakal, Yağsız Patlamış Mısır, Proteinocean Egg White Powder, Ev Yapımı Yoğurt.
Перекус/Другое:
Züber Bademli Protein Bar, Yağsız Patlamış Mısır.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
16802838Ege-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю