Sweettoy123- Журнал, 11 апр 22

Параметры Пользователя Sweettoy123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2022

103 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2022:

1762 ккал

Жир: 57,09г | Белк: 70,46г | Углев: 242,64г. Завтрак: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы, Рузское Молоко Биойогурт Рузский 2,5, Партия Еды Рисовая Каша на Молоке . Обед: Скатерть-самобранка Фасоль с Овощами по-Домашнему, Компот из Сухофруктов, Щи Зеленые из Шпината Постные Цмт, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Печеночные Оладьи. Ужин: Сахар, Лавка Пекаря Чиабатта Пряные Травы, Залесский Фермер Кефир 3,2%. Перекус/Другое: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. подробнее ...

3039 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Судя по предыдущим дням отвес ожидается завтра?)

11 апр 22 написано членом: Yumi_sama

С сегодняшним обедом на 1000калл вряд ли 😅😅😅

11 апр 22 написано членом: Sweettoy123

Обычно отвесам мешает ужин на 1000 ккал, с обедом ещё может прокатить))

11 апр 22 написано членом: Yumi_sama


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sweettoy123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sweettoy123- Журнал, 11 апр 22

Оставить свой Комментарий

Sweettoy123-Изменение Веса