bushulka- Журнал, 11 апр 22

Параметры Пользователя bushulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2022

58,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2022:

1039 ккал

Жир: 53,32г | Белк: 60,68г | Углев: 74,44г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Alpro Миндальное Молоко, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , NL International DrainEffect Green. Обед: Салат Овощной с Маслом, Семга Запеченная, NL International DrainEffect Red. Ужин: Омлет или Яичница. Перекус/Другое: Energy Diet Коктейль "Кофе", Alpro Миндальное Молоко. подробнее ...

1726 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bushulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bushulka- Журнал, 11 апр 22

Оставить свой Комментарий

bushulka-Изменение Веса