evgeniya novak77- Журнал, 11 апр 22

Параметры Пользователя evgeniya novak77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2022

89,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2022:

1567 ккал

Жир: 73,05г | Белк: 49,11г | Углев: 192,63г. Завтрак: Домик в деревне Кефир 2,5%, Dia Dar Отруби Ржаные , Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Фундук Фундук. Обед: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Аютинский Хлеб Сушки, Аютинский Хлеб Хлебные Палочки, Винегрет. Ужин: Огородников Горчичное Масло, Чеснок, Укроп, Красные Помидоры, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Dia Dar Отруби Ржаные, Чечевичный Суп. Перекус/Другое: Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко, Банан. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evgeniya novak77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evgeniya novak77- Журнал, 11 апр 22

Оставить свой Комментарий

evgeniya novak77-Изменение Веса