akinschris- Журнал, 08 июл 14

Параметры Пользователя akinschris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2014

108,6 кг Потеряно до сих пор: 30,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2014:

1919 ккал

Жир: 60,76г | Белк: 204,18г | Углев: 143,49г. Завтрак: Egg White, Kraft Velveeta Cheese Slices, Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Hood Simply Smart Fat Free Milk. Обед: Muscle Milk Chocolate Malt Protein Shake (14 oz), Sorrento Stringsters Reduced Fat Mozzarella String Cheese, Bumble Bee Prime Fillet Solid White Albacore Tuna. Ужин: Dole Bananas, America's Choice California Navel Oranges, Strawberries, Blueberries, Blackberries, Egg White. Перекус/Другое: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Hershey's Payday, Omega Smart Fish Oil, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener Packets. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Way to go! Keep it up!

08 июл 14 написано членом: MomjjjaLou


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akinschris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akinschris- Журнал, 08 июл 14

Оставить свой Комментарий

akinschris-Изменение Веса