@foconoshape- Журнал, 11 апр 22

Параметры Пользователя @foconoshape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2022

64,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2022:

1499 ккал

Жир: 36,59г | Белк: 84,65г | Углев: 213,40г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Legumes Cozidos, Umbu, Pudins de Chocolate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados, Beterraba Cozida. Ужин: Suco de Manga, Limiar Pão de Forma Tradicional . Перекус/Другое: Banana, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo. подробнее ...

1908 ккал

Упражнение: Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 18 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 6,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@foconoshape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@foconoshape- Журнал, 11 апр 22

Оставить свой Комментарий

@foconoshape-Изменение Веса