Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2022
|
55,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2156 ккал
|
Жир: 100,08г | Белк: 101,57г | Углев: 210,24г.
Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Черника (Несладкая, Замороженная), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Яйцо Варёное . Обед: Bounty Bounty, Помидоры, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Булка с Отрубями, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Пару. Ужин: Смак Булка с Отрубями, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Магнит Банан. Перекус/Другое: Царицыно Колбаса Сырокопченая, Баян Сулу Вафли, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Биойогурт Безлактозный Манго. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
