dashkafchik- Журнал, 11 апр 22

Параметры Пользователя dashkafchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2022

60 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2022:

3490 ккал

Жир: 139,61г | Белк: 119,79г | Углев: 441,31г. Завтрак: Останкино Карбонад Юбилейный, Помидоры, Яйцо, Зерница Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Обед: Orion Чокопай, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью. Ужин: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Магнит Банан, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), Яблоко Зеленое, Пицца Пепперони (36 см). Перекус/Другое: Orion Чокопай, Ратибор Варенье Абрикос, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ситно Хлеб Формовой , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashkafchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashkafchik- Журнал, 11 апр 22

Оставить свой Комментарий

dashkafchik-Изменение Веса