KatiKau- Журнал, 08 июл 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2014

66,2 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2014:

790 ккал

Жир: 12,93г | Белк: 30,92г | Углев: 145,25г. Завтрак: Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread, Whole Wheat Dinner Rolls. Обед: Tomatoes, Whole Wheat Dinner Rolls, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Baby Spinach, Apples. Ужин: Campbell's Healthy Request Tomato Garden Vegetable Soup. подробнее ...

2500 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Стоять - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 08 июл 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса