ikenji7- Журнал, 10 апр 22

Параметры Пользователя ikenji7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2022

88,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2022:

2184 ккал

Жир: 63,50г | Белк: 96,23г | Углев: 339,32г. Обед: Tomates, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde. Ужин: Carioca Feijão Cozido, Ovo Frito, Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Açaí, Ovo Cozido. подробнее ...

2422 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Air Climber - 10 минуты, Беговая Дорожка - 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

ikenji7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю