Manu 666- Журнал, 10 апр 22

Параметры Пользователя Manu 666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2022

84,4 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2022:

560 ккал

Жир: 10,14г | Белк: 34,00г | Углев: 82,32г. Завтрак: Landjunker Rinderhackfleisch Light, Semmel. Обед: Tomaten, Gurke (mit Schale), Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Kaisersemmel. Ужин: Krüger Schoko Cappuccino. подробнее ...

2959 ккал

Упражнение: laufen - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, gymnastik - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Manu 666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю