Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jnurman
Журнал
11 апр 22
jnurman- Журнал, 11 апр 22
Параметры Пользователя jnurman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2022
53,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2022:
1682 ккал
Жир: 71,34г | Белк: 72,62г | Углев: 213,20г.
Ужин:
Шоколад с Миндалем, Куырдак, MuscleTech Phase8 Protein, Яблоко Желтое, Фисташки, Сливочное Масло, Английский Грецкий Орех, コストコ フレンチロール, ロッテ ZERO ミルクキャンディ, Простой Йогурт, Жирные Сливки, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Вареное Яйцо, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Листовой Салат, Финики.
подробнее ...
1464 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jnurman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю