German93- Журнал, 10 апр 22

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2022

99,6 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2022:

2560 ккал

Жир: 146,88г | Белк: 132,02г | Углев: 174,45г. Завтрак: Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Обед: Зеленый Чай, Сливочное Масло, Hochland Фетакса, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пискаревский Сметана 15%, Сыр Голландский, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Coca-Cola Кола, Невский Кондитер Конфета Паркур. подробнее ...

179 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 10 апр 22

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса