Захар Лыткин- Журнал, 10 апр 22

Параметры Пользователя Захар Лыткин | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2022

71,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2022:

1331 ккал

Жир: 62,85г | Белк: 144,27г | Углев: 47,48г. Завтрак: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Обед: Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог 5%, Цветная Капуста. Ужин: Огурец, Яйцо, Кефир 2,5%. подробнее ...

2145 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Захар Лыткин-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Захар Лыткин- Журнал, 10 апр 22

Оставить свой Комментарий

Захар Лыткин-Изменение Веса