Rommashka66- Журнал, 08 июл 14

Параметры Пользователя Rommashka66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2014

57,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2014:

1620 ккал

Жир: 105,00г | Белк: 76,21г | Углев: 91,41г. Завтрак: Варенье из Смородины, Домик в деревне Сметана 20%, Бахетле Сырники из Творога. Обед: Карусель Салат Оливье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Помидоры, Аморе Сельдь в Масле, Аладушкин Сытный Пирожок Сосиска в Тесте, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Медовая Долина Мед Цветочный, Простоквашино Сметана 20%, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. подробнее ...

1589 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 15 минуты, Сидеть - 1 час и 7 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 12 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rommashka66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rommashka66- Журнал, 08 июл 14

Оставить свой Комментарий

Rommashka66-Изменение Веса