Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2022
|
73 кг
Потеряно до сих пор: 4 кг.
Еще предстоит сделать: 7,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1445 ккал
|
Жир: 37,00г | Белк: 71,36г | Углев: 214,40г.
Завтрак: Био Баланс Био Кефирный 1%, Семена Льна, Продпоставка Рисовые Слайсы в Белой Глазури, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Дымов Колбаса Растительная с Грибами, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Обед: Яблоко Зеленое, Продпоставка Рисовые Слайсы в Белой Глазури, Огурец (с Кожурой), Дымов Колбаса Растительная с Грибами, Био Баланс Био Кефирный 1%, Капуста Белокочанная, Dr. Korner Хлебцы, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Дымов Колбаса Растительная с Грибами. Ужин: Овсяно рисовый блин, Яблоко Зеленое, Продпоставка Рисовые Слайсы в Белой Глазури, Dr. Korner Хлебцы, Дымов Колбаса Растительная с Грибами, Овсяно рисовый блин, Огурец (с Кожурой), Ашан Налим, Капуста Белокочанная, Простой Выбор Рис Круглозерный, Соевый Соус, Овсяно рисовый блин. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
