puhpine- Журнал, 08 июл 14

Параметры Пользователя puhpine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2014

84 кг Потеряно до сих пор: 29 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2014:

2586 ккал

Жир: 95,18г | Белк: 110,22г | Углев: 333,86г. Завтрак: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Water, Nature Made Calcium, Herbalife Multivitamine Complex, Tomatoes, Coffee, Fjord Cracker Sesam. Обед: Perfect Fit Protein, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Whole Wheat Bread, Egg, Banana. Ужин: Chicken Fried Rice. Перекус/Другое: Pie. подробнее ...

3590 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Slacking on your exercise? ;)

08 июл 14 написано членом: millerm40

Are you f.... Kidding me???

08 июл 14 написано членом: puhpine

yes, of course! :)

08 июл 14 написано членом: millerm40

Gotta be muscle. Bet your thighs have gained major muscle.

08 июл 14 написано членом: dclaytor


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puhpine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puhpine- Журнал, 08 июл 14

Оставить свой Комментарий

puhpine-Изменение Веса