O_lozenkova- Журнал, 08 июл 14

Параметры Пользователя O_lozenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2014

68 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2014:

1523 ккал

Жир: 46,48г | Белк: 73,33г | Углев: 211,43г. Завтрак: Сахар, Jardin Кофе Молотый, Хлеб Черный, Молочное Изобилие Сметана 20%, Борщ. Обед: Мёд, Здоровый Стиль Хлебцы "ЩЕДРЫЕ!" Ржаные, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Sumpo Черника Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Ужин: Персики, Sumpo Черника Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Рот Фронт Карамель Барбарис, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Обычный Белый Хлеб с Изюмом, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Квашеная Капуста (Домашняя), Куриная Грудка (Филе) в Кляре, Картофельное Пюре. подробнее ...

1684 ккал

Упражнение: Элипсоид программа 11 - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

O_lozenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

O_lozenkova- Журнал, 08 июл 14

Оставить свой Комментарий

O_lozenkova-Изменение Веса