TonyFar- Журнал, 08 июл 14

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2014

96,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2014:

1770 ккал

Жир: 41,16г | Белк: 126,76г | Углев: 206,25г. Завтрак: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Обед: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl. Ужин: Tunafisk i vann Eldorado, sardines eldorado sunfloweroil, Tomatbønner Eldorado 100g. Перекус/Другое: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Banan 200g. подробнее ...

4433 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 2 часа и 17 минуты, Отдыхать - 13 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 08 июл 14

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса