alice_judith- Журнал, 10 апр 22

Параметры Пользователя alice_judith | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2022

64,6 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2022:

1504 ккал

Жир: 42,88г | Белк: 121,07г | Углев: 157,30г. Завтрак: Kruidvat Pure Whey Aardbei, Lidl Aardbeien Diepvries, Melkan Magere Franse Kwark. Обед: Dirk Kaas Uien Brood, AH Verse Tomatensoep. Ужин: Uien, Rode Paprika, Remia Friteslijn , AH Olijfolie Traditioneel, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Broccoli, Lidl Kipfilethaasjes. Перекус/Другое: AH Ribbel Chips Paprika, Danone Hipro Pindakaas Banaan, Snack A Jacks Barbecue Paprika, Campina Slagroom D'light, AH Hollandse Aardbeien, Protein speculaas party. подробнее ...

1913 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alice_judith-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alice_judith- Журнал, 10 апр 22

Оставить свой Комментарий

alice_judith-Изменение Веса