Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2022
|
51,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1774 ккал
|
Жир: 80,53г | Белк: 67,17г | Углев: 195,83г.
Завтрак: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Летний День Молоко 3,2%, Iberica Маслины без Косточки, Вологодское Яйцо, Hortex Клубника Замороженная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Помидоры, Геркулес Пассим . Обед: Летний День Молоко 3,2%, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Monini Оливковое Масло, Стокманн Плов с Курицей, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Ужин: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Ашан Груша Вильямс, Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Морковь, Домик в деревне Сметана 20%, Рис Вареный, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Monini Оливковое Масло, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Пятерочка Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), Творог 9%. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
