Kornilutik- Журнал, 08 июл 14

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2014

66,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2014:

725 ккал

Жир: 14,44г | Белк: 89,52г | Углев: 59,51г. Завтрак: Помидоры, Болгарский Перец, Простоквашино Кефир 1%, Кофе, Яичный Белок, Яйцо. Обед: Яблоко Зеленое, Помидоры, Kikkoman Соевый Соус, Кофе, Куриные Грудки (Запеченые), Болгарский Перец. Ужин: Яблоко Зеленое, Kikkoman Соевый Соус, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Куриные Грудки (Запеченые), Кальмары (Вареные или на Пару), Меридиан Мидии в Рассоле. подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 16,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 08 июл 14

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса