Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
10 апр 22
Frank #23- Журнал, 10 апр 22
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2022
85,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2022:
1487 ккал
Жир: 58,86г | Белк: 98,41г | Углев: 133,54г.
Завтрак:
Kaffee mit Milch, REWE Regional Rhabarber Nektar, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, REWE Pflaumentrunk, Kaffee mit Milch.
Обед:
Ja! Räucherlachs, Kaffee mit Milch, Achterhof Kurkuma Pulver, Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art , Ja! Räucherlachs, Pahmeyer Kartoffel Auflauf Original .
Ужин:
Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Gut Langenhof Mini Geflügelfrikadellen, Gourmet Kalbsbratwurst .
Перекус/Другое:
Reissdorf Alkoholfrei, Maxi Nutrition Filled Protein Bar Strawberry Cupcake , Reissdorf Alkoholfrei, Reissdorf Alkoholfrei, Kaffee mit Milch.
подробнее ...
2725 ккал
Упражнение:
Степпер - 12 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю