binybehling- Журнал, 09 апр 22

Dia de muita fome e ansiedade hoje.
Mas me mantive focada, enganei o paladar com iogurte zero.
O desejo por industrializados as vezes aparece por aqui, mas é só questão de persistência que logo esqueço. Mantendo o foco no objetivo e colhendo os frutos do que estou plantando. Já me sinto mais desinchada e muito mais disposta com essa mudança de alimentação.
Gratidão por todos do app, me motiva muito todos os dias 😀

87,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг.    Еще предстоит сделать: 2,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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649 ккал

Жир: 36,95г | Белк: 61,99г | Углев: 14,17г.   Обед: Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Espetinho de Carne. Ужин: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. подробнее ...