PantherIII- Журнал, 27 апр 11

Параметры Пользователя PantherIII | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2011

76,1 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2011:

1821 ккал

Жир: 51,42г | Белк: 238,32г | Углев: 154,80г. Завтрак: Whole Grain Corn Taco Shells, peanut butter, myofusion, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Обед: banana peppers, starkist chunk light tuna, lowfat cottage cheese kroger. Ужин: boneless skinless chicken, low carb tortilla, hebrew national. Перекус/Другое: skinny cow dulce de leche, snickers marathon bar. подробнее ...

2956 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Тренажер (Быстрый) - 25 минуты, Отдыхать - 5 часа и 25 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 40 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PantherIII-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PantherIII- Журнал, 27 апр 11

Оставить свой Комментарий

PantherIII-Изменение Веса