Leni Liu Cing Link- Журнал, 10 апр 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2022

67,3 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2022:

1186 ккал

Жир: 31,85г | Белк: 42,49г | Углев: 194,41г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Brokoli, Nasi Putih, Bin Bin Rice Crackers Original, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Обед: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Seledri, Shirataki Konnyaku Block, Jahe, Wortel Dimasak, Bihun (Dimasak). Ужин: Bimoli Minyak Goreng, A1 Kembang Tahu, Brokoli, Nasi Putih. Перекус/Другое: Roti Gandum, Apel. подробнее ...

1675 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 10 апр 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса