Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
효니킴카사디안
Журнал
10 апр 22
효니킴카사디안- Журнал, 10 апр 22
Параметры Пользователя 효니킴카사디안
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
어제의 외식과 팥빙수 한 번으로 며칠동안 뺀 거 한번에 다시 찜..+0.4
47 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2022:
1009 ккал
Жир: 35,22г | Белк: 92,08г | Углев: 88,13г.
Завтрак:
Huy Fong Foods 스리라차 소스, 양배추, 상추, 피클, 월든팜스 랜치 드레싱, 덴마크 짜지않은 치즈 고단백&철분, 닭가슴살, 계란후라이, Julian Bakery Paleo Thin.
Обед:
잇메이트 소프트 닭가슴살, 방울 토마토, 커클랜드 냉동야채믹스.
Ужин:
과일 참외, 상추, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 밥, 돼지고기 앞다리살, 새송이버섯, 양배추.
Перекус/Другое:
두부구이, 매일유업 아몬드브리즈 언스위트, 매일 매일 바이오 플레인저지방(설탕무첨가), 토마토, 찐고구마, 계란찜.
подробнее ...
1244 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
효니킴카사디안-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю