nessafly- Журнал, 09 апр 22

Параметры Пользователя nessafly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2022

74,2 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2022:

1248 ккал

Жир: 52,29г | Белк: 48,30г | Углев: 119,13г. Завтрак: Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Olive Oil, Roma Tomatoes, Thomas' Sourdough English Muffins. Обед: Taylor Farms Everything Chopped Salad. Ужин: Great Value Jumbo Hamburger Buns, Asparagus , Ore-Ida Sweet Potato Fries, Chardonnay Wine, Perdue Ground Turkey Patty. подробнее ...

1899 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nessafly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nessafly- Журнал, 09 апр 22

Оставить свой Комментарий

nessafly-Изменение Веса